イメージ 1

やっと3月下旬に入ったかという時期なのに、気温もすっかり温暖になり、過ごしやすくなった。

教室の窓からは桜の開花を観ることができ、既に春の情景だ。

こうして、春を迎えると、何か新しいことをやってみたくなる。

私は起床時間を朝方にしようと、今週から5時から5時半には起きるようにした。

従来は7時起きなので2時間程度、早くなったことになる。

塾という職場環境ゆえ、どうしても帰宅時間も遅くなりがちだが、朝方生活は人間の体内時計でも理想的なようだ。

実際に始めてみると、朝食前に全ての新聞に目を通した上に読書もできるし、快適この上ない。

今後も快適な朝型生活が続けられるかどうかは、夜の心がけ次第、仕事が終わったら、できるだけ早く帰宅し、明日に備えるようにしていこう。